2019年01月22日

身体を温めましょう!

おはようございます!春日部市内にあるファイテン認定治療院の一ノ割鍼灸接骨院のしいなです(^O^)/
まだまだ寒さが続きますね。身体が冷えたりすると筋肉が硬くなりやすかったり、痛みが出やすくなります。
身体を温めるツボをご紹介します!

・合谷(ごうこく)→人差し指と親指の骨が合流する所からやや人差し指よりのくぼんでる部分。

・三陰交(さんいんこう)→足の内側のくるぶしから指4本あがったところにあるツボ。

・足三里(あしさんり)→膝の外側、お皿の下から指4本分下がった一番くぼんでる部分。

などがあります。ツボの押し方はゆっくり押してゆっくり離すことを数回繰り返してください。
血が巡り代謝が上がりポカポカしてきます。

当院ではお灸を使って施術をします。
熱さが優しいのから強いのまでありますので患者様一人一人に合わせ施術させていただきます。
冷え性の方など興味のある方は是非ご連絡お待ちしております。



posted by スタッフ at 09:14| 日記