ジャンパー膝 膝蓋靭帯炎

こんばんは一ノ割鍼灸接骨院です

今日はジャンパー膝についてです！

スポーツによるオーバーユース(使い過ぎ)で起こるスポーツ障害の１つです。

ジャンプを頻繁に繰り返すスポーツのバレーボールやバスケットボールに多く、ダッシュなどの急激な加速や減速・サッカーの蹴る動作などにも多いといわれます。

膝のお皿の下(膝蓋靭帯)に運動痛・圧痛・膝を深く曲げると痛みが出る症状が出ます。

大腿四頭筋の緊張が強くなり伸び縮みの動きがスムーズにできなくなるのも原因になります。

当院でのアプローチ

手技療法・・・炎症症状軽減後、大腿四頭筋をほぐし患部にかかる負担を減らします。

鍼治療・・・症状の程度や経過などを確認して炎症期にも鍼治療を行うこともあります。

　　　　　　炎症症状軽減後にも筋肉をほぐし患部の負担を減らします。

レーザー治療・・・無痛のレーザー治療を患部に当てます。

ボディエコー(超音波)・・・ファイテンボディエコー(超音波)を患部に当てて施術を行います。

関節運動・・・炎症症状軽減後、膝関節の可動域制限が起こることもあります。

　　　　　　　本来の可動域まで戻して再発防止に努めます。

ストレッチ・・・炎症症状軽減後、動的ストレッチ、静的ストレッチなどを症状により使い筋肉の伸び縮みと強化をして本来の動きを取り戻します。

トレーニング・・・施術で行うものや自宅でできる簡単なトレーニングを行い再発予防に努めます。

痛みを取り除くだけでなく筋肉・関節を『速く・大きく・力強く』使えるよう、手技や関節調整、ストレッチに徹底的にこだわり、患者様の早期回復やパフォーマンスレベルの向上を目指します。

身体の不調でお困りの方はお気軽にご相談ください。

胸郭出口症候群

こんばんは一ノ割鍼灸接骨院です

今日は胸郭出口症候群について！

胸郭出口は第１肋骨、鎖骨、前斜角筋、中斜角筋などにより構成される。

この部分には動脈、静脈、神経が通ります。

筋肉などにより圧迫されると症状が起きて肩こりや神経症状を認めるようになっていきます。

２０代のなで肩の女性の方に起こりやすい傾向がありどちらか片側に出ることが多い症状です。

�@頸肋症候群�A斜角筋症候群�B肋鎖症候群�C過外転症候群を胸郭出口症候群と言います。

症状の特徴は肩こり、肩から腕にしびれ感・脱力感や刺すような痛み、吊り革につかまる時や腕を上げる動作の時に症状がでやすいです。

当院のアプローチ

手技療法・・・首、肩、背中の硬くなっている筋肉をほぐします。

鍼治療・・・深部の筋肉を鍼でアプローチして筋肉をほぐしていきます。

レーザー治療・・・無痛のレーザー治療を患部に当てます。

ボディエコー(超音波)・・・ファイテンボディエコー(超音波)を患部に当てて施術を行います。

ストレッチ・・・首、肩、背中などのストレッチを行い硬くなった筋肉をほぐしていきます。

痛みを取り除くだけでなく筋肉・関節を『速く・大きく・力強く』使えるよう、手技や関節調整、ストレッチなどに徹底的にこだわり、患者様の早期回復やパフォーマンスレベルの向上を目指します

肉離れ

こんばんは！一ノ割鍼灸接骨院です。

今回は肉離れについて

肉離れとは、筋肉が収縮しているときに引き伸ばされて(遠心性収縮)起こるケガの１つです。

筋膜の損傷や筋繊維の部分断裂あるいは完全断裂が起こります。

多くはスポーツによるもので、急に走り出したり、強く踏み込んだり、ジャンプをした時などに起こります。

患部の圧痛や腫れ、皮下出血(内出血)、筋肉の硬結や陥凹などが認められ、患部を伸ばしたり力を入れて収縮させたりすると痛みが出ます。

ふくらはぎ(腓腹筋)の肉離れでは内側の中央(腓腹筋内側頭の筋腹)に好発。

ハムストリングスの肉離れでは、坐骨結節や外側の筋肉(大腿二頭筋)に好発。

当院でのアプローチ

・ＲＩＣＥ処置・・・Ｒ(Ｒｅｓｔ)安静、Ｉ(ＩＣＥ)冷却、Ｃ(Ｃｏｎｐｒｅｓｓｉｏｎ)圧迫、Ｅ(Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ)挙上

手技療法・・・炎症症状軽減後、筋肉をほぐして患部にかかる負担を減らします。

鍼治療・・・筋肉をほぐし患部にかかる負担を減らします。

レーザー治療・・・無痛のレーザー治療を患部に当てます。

ボディエコー(超音波)・・・ファイテンボディエコー(超音波)を患部に当てて施術を行います。

・テーピング・・・運動開始の補助や運動中の再発防止にテーピングを施します。

関節運動・・・炎症症状軽減後、足関節や膝関節の可動域制限が起こることもあります。

　　　　　　　本来の可動域まで戻して再発防止に努めます。

ストレッチ・・・炎症症状軽減後、動的ストレッチ、静的ストレッチなどを症状により使い筋肉の伸び縮みと強化をして本来の動きを取り戻します。

痛みを取り除くだけでなく筋肉・関節を『速く・大きく・力強く』使えるよう、手技や関節調整、ストレッチに徹底的にこだわり、患者様の早期回復やパフォーマンスレベルの向上を目指します。

身体の不調でお困りの方はお気軽にご相談ください。